Olet lämpimästi tervetullut nauttimaan Hangon upeasta marraskuun tunnelmasta Niina Juurakon luotsaamaan joogapäivään Hanko Wellness -studiolle ja Hangon kauniiseen luontoon meren äärelle.

Valon ja vapauden joogapäivässä tunnustelemme marraskuun tuomaa hiljaisuutta ja levollisuutta. Päivän aikana voit pysähtyä itsesi äärelle ja laskeutua lempeyteen Niinan turvallisessa ja lempeässä ohjauksessa. Astu valoon. Hengitä. Pysähdy. Aisti läsnäolosi voima. Tunne kehon vapaus ja mielen tyyneys.

Päivän kapteenitar:

Päivän luotsaa kokenut ja sydämellinen jooga- & äänimaljarentoutusopettajamme Niina Juurakko, joka ohjaa lempeällä ja yksilön huomioivalla tavalla. Tärkein ajatus on kuunnella itseään sallivuudella. Niina on tuttu merijoogeille jo vuodesta 2023 tuntien ja retriittien muodossa.

Kenelle?

Voit olla aloitteleva tai jo kokenut joogaaja! Tarjoamme variaatioita kaikentasoisille osallistujille!

Paikka ja aika:

Hanko Wellness -studio, la 1.11.2025 klo 11.00–18.00, Satamakatu 2, 10900 Hanko.

Etäisyydet studion, majoitus- ja lounaspaikkojen välillä ovat lyhyitä eli voit hyvin liikkua kävellen. Hangon juna-asemalta studiolle kävelee noin 10 minuutissa. Ehdit siis hyvin aamujunalla Helsingistä. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, jos tulet junalla, niin otamme sen huomioon aikataulussa.

Aikataulu (pienet muutokset mahdollisia päivän sisällä):

• klo 11.00–13.15 Orientoituminen päivään & virtaava ja vapauttava aamuharjoitus. MIkäli tulet aamujunalla Hankoon, ehdit hyvin päivään mukaan.
• klo 13.30–15.00 Lounastauko ja omaa aikaa (järjestämme kiinnostuneille mahdollisuuden yhteislounaaseen, tietoa ilmoittautumisen jälkeen).
• klo 15.00–15.30 Hiljaisuuden hetki Hangon luonnossa ja siirtyminen takaisin studiolle.
• klo 15.45–18.00 Rauhoittava yinjoogaharjoitus & äänimaljarentoutus sekä päivän päätös.

Hinta ja näin ilmoittaudut:

Kurssin EARLY BIRD hinta 75 € (norm 90€) on voimassa 1.10. saakka tai niin kauan kun paikkoja on tarjolla. Hinta sisältää koko ohjelman Niinan ohjauksessa ja kaikki joogavarusteet käyttöösi päivän ajaksi. Mikäli haluat osallistua myös lounaalle, saat infoa emailitse myöhemmin (lounaan hinta noin 20€).

Ilmoittautuminen tapahtuu Hanko Wellness -studion verkkokaupasta. Maksu on mahdollista myös liikuntaeduilla, jolloin pyydämme sinua ottamaan yhteyttä emailitse: Info@merijooga.fi ja annamme ohjeet maksun tekemiseen.

Tarvitsetko majoitusta Hangosta?

Hangon majoitustarjonta on kattava myös talvikaudella. Suosittelemme Regatta Spa Hotellia tai B&B Korsmania. Mikäli saavut jo perjantaina Hankoon, voit nauttia imm. Regatta Spa kylpylän hoidoista ja altaista tai suunnata illalliselle vaikkapa ravintola Strandeniin Hangon Itäsatamaan.

Vinkkejä majoitukseen: info@merijooga.fi